Cursuri de inot pentru adulti

In cazul in care nu agreati fitnessul, aerobicul, joggingul sau alte sporturi, puteti alege sa mergeti la bazin, deoarece inotul este mult mai usor de practicat si combate sedentarismul intr-un mod mult mai placut.

Pe langa faptul ca ajuta la dezvoltarea armonioasa a corpului (favorizand eliminarea kilogramelor in plus si cresterea in inaltime, daca este practicat de la o varsta frageda), inotul are si o serie de alte efecte benefice pentru organism.

Iata care sunt acestea:

• angreneaza toate categoriile de muschi, iar miscarile sunt mult mai usor de efectuat deoarece apa preia aproximativ 70% din greutatea corpului;
• asigura o buna ventilare a plamanilor, ceea ce favorizeaza atat inspiratia, cat si expiratia si marirea capacitatii pulmonare;
• ajuta la eliminarea toxinelor din organism, precum si la imbunatatirea circulatiei sangvine.

Daca vrei sa practici inotul dar nu stii sa inoti sau vrei sa-ti perfectionezi tehnica ori doresti indrumarea unui profesor, te asteptam in fiecare zi de Marti de la ora 19.00

Costuri:  4 sedinte (lunare)  160 lei

 Ocazional :50 lei

Cursurile se desfasoara cu unul sau maxim 6 persoane

Durata unei sedinte de curs 60 minute

Cursurile au ca profesor antrenor Ovidiu Galeata

NU VA MULTUMITI SA PLUTITI.INCERCATI SA INOTATI.DARUL DE A PLUTI IL AU NUMAI LUCRURILE USOARE.